Kommentar zum Sammeln und Besonderheiten der Walnuss
Die Walnuss (Juglans regia) ist nicht nur für ihre vielseitigen kulinarischen Anwendungen bekannt, sondern auch für ihre wertvollen heilenden Eigenschaften. Die besten Zeiten für die Ernte sind während der Blütezeit von Mai bis Juni und die Fruchtreife, die sich von September bis Oktober erstreckt. Die Blätter sollten im Juni gesammelt werden, wenn sie frisch und gesund sind. Es ist dabei wichtig, die Walnüsse aus unberührten, natürlichen Habitaten zu ernten, um die Qualität und Wirksamkeit der Inhaltsstoffe zu gewährleisten. Diese bemerkenswerten Bäume werden bis zu 25 Meter hoch und bieten zudem einen schattigen Lebensraum und Nahrungsquelle für zahlreiche Tierarten. Die Walnuss ist eine hervorragende Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und spielt in der Naturheilkunde eine bedeutende Rolle, insbesondere in der Behandlung von Haut- und Magen-Darm-Beschwerden.
Walnuss (Juglans regia L.) – Heilpflanze mit vielfältiger Wirkung
Botanische Merkmale
Familie: Walnussgewächse (Juglandaceae)
Wuchshöhe: Bis zu 25 m
Stamm: Borkig rissiger Stamm
Blätter: Unpaarig gefiedert, teilblätter länglich-eiförmig, ganzrandig, olivgrün
Blüten: Männliche Blüten sind hängende grüne Kätzchen; Weibliche Blüten bestehen aus 1-5 zähligen Blüten
Früchte: Steinfrüchte mit grün-fleischigen Schalen, die bei Reife auseinander fallen
Blütezeit
Die Blütezeit reicht von Mai bis Juni , die Fruchtreife erfolgt von September bis Oktober .
Verwendete Pflanzenteile
- Blätter: Folium Juglans
- Äußere Schale und Nusskreuzchen
Inhaltsstoffe
- Gerbstoffe
- Bitterstoffe
- Ätherisches Öl
- Flavonoide
- Hoher Gehalt an Vitamin C (in der Nuss)
- Juglon (wirkt gegen Pilzerkrankungen)
Heilwirkungen und Indikationen
- Zusammenziehend (adstringierend)
- Entzündungshemmend
- Blutreinigend
- Gewebeverdichtend
- Juckreizstillend
Indikationen
- Entzündungen der Haut (Neurodermitis, Dermatitis, Ekzeme, Akne)
- Fusschweiss und Schleimhautentzündungen (Zahnfleisch, Mundschleimhaut)
- Magen-Darm-Beschwerden und Hämorrhoiden
- Lymphknotenschwellungen
- Herzschwäche
- Nervenschwäche, zur Unterstützung des Gedächtnisses und Förderung des Schlafes
Kontraindikationen und Nebenwirkungen
Hinweis: Bei Neurodermitis kann eine Erstverschlimmerung auftreten!
Zubereitungsarten und Darreichungsformen
Innerliche Anwendungen
- Infus: 2-3 Mal täglich 1 Tasse
- Sirup zur Stärkung: 1-3 Mal täglich 1 Esslöffel
- Nüsse zur Gedächtnisverbesserung: Reich an Vitamin B1, B2, B5 und Vitamin C
- Tinktur
Äußere Anwendungen
- Teil- oder Vollbäder
- Kompressen
- Waschungen: Mit Dekokt
Wirkung der Walnuss in der TCM
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat die Walnuss folgende Eigenschaften:
- Vertreibt Feuchte Kälte im Dickdarm
- Hebt das Qi und wärmt die Milz
- Tonisiert bei Milz-Qi-Mangel
- Wirkt als Blutreinigungsmittel , stoppt Sekretionen und Blutungen
Humorale Qualität
- Warm (2)
- Trocken (2)
Die Walnuss konsolidiert kaltes, rohes und verunreinigtes Phlegma und leitet es aus.
