Hafer – avena sativa

 
Botanischer Name des Hafer : Avena sativa L.

Pflanzenfamilie: Süssgräser / Poaceae

Botanische Hauptmerkmale: Rispengras, hohler Stengel mit endständigen, Blüten, die in Rispen angeordnet sind, daraus bilden sich die Haferkörner.

Blütezeit: Juni-August

Verwendete Pflanzenteile: Kraut (Herba Avenae), Früchte (Fructus Avenae)

Inhaltsstoffe: Aminosäuren, Mineralien Kieselsäure, Eisen, Phosphor, Kalium, Zink, Aluminium, Kobalt, Mangan, Vit. A,K,E, Jod, Bor

Wirkung: Entzündungshemmend, zusammenziehend, beruhigend, stärkend

Indikationen: Erschöpfungs- und Schwächezustände, Schlafstörungen, Nervenschwäche, Entzündliche Hautkrankheiten, nässende Dermatosen, unterstützend bei Neurodermitis, unterstützend bei Drogenentzug, Rheuma, Gicht, Intoxikation durch Schimmel

Kontraindikation / Nebenwirkungen: Keine

Zubereitungs- und Darreichungsform:

Innerlich:

• Dekokt (2-3x/Tg. 1Tasse)
• inktur (2-3x/Tg. 15-25Tr.)
• Hom.(D1-D3), Hafergerichte
• Als Pulver zum Kaltauszug

Äusserlich:

• Bad (aus Dekokt)

Anwendung des Hafer  in der Chinesischen Medizin – TCM (warm) :

• bewegt das Qi
• tonisiert den mittleren Erwärmer