Hafer – avena sativa
Botanischer Name des Hafer : Avena sativa L.
Pflanzenfamilie: Süssgräser / Poaceae
Botanische Hauptmerkmale: Rispengras, hohler Stengel mit endständigen, Blüten, die in Rispen angeordnet sind, daraus bilden sich die Haferkörner.
Blütezeit: Juni-August
Verwendete Pflanzenteile: Kraut (Herba Avenae), Früchte (Fructus Avenae)
Inhaltsstoffe: Aminosäuren, Mineralien Kieselsäure, Eisen, Phosphor, Kalium, Zink, Aluminium, Kobalt, Mangan, Vit. A,K,E, Jod, Bor
Wirkung: Entzündungshemmend, zusammenziehend, beruhigend, stärkend
Indikationen: Erschöpfungs- und Schwächezustände, Schlafstörungen, Nervenschwäche, Entzündliche Hautkrankheiten, nässende Dermatosen, unterstützend bei Neurodermitis, unterstützend bei Drogenentzug, Rheuma, Gicht, Intoxikation durch Schimmel
Kontraindikation / Nebenwirkungen: Keine
Zubereitungs- und Darreichungsform:
Innerlich:
- Dekokt (2-3x/Tg. 1Tasse)
- inktur (2-3x/Tg. 15-25Tr.)
- Hom.(D1-D3), Hafergerichte
- Als Pulver zum Kaltauszug
Äusserlich:
- Bad (aus Dekokt)
Anwendung des Hafer in der Chinesischen Medizin – TCM (warm) :
- bewegt das Qi
- tonisiert den mittleren Erwärmer