Fenchel – foeniculum vulgaris

Botanischer Name des Fenchel: Foeniculum vulgare

Pflanzenfamilie: Doldengewächse (Umbelliferae)

Botanische Hauptmerkmale: Ein-, mehrjährig, stielrunder Stengel ist fein gerillt, 1-2 m hoch, blau bereift, im oberen Teil reich verästelt, mit mehrfach fiederschnittigen Blättern, mittlere und obere Blätter besitzen grosse Blattscheide, Blüten sind gelb und in Dolden angeordnet.

Blütezeit: Juli-September

Verwendete Pflanzenteil: Reife Frucht / Fructus Foeniculi

Inhaltsstoffe: Ätherische Öle (trans-Anethol und Fenchon), Fettes Öl, Eiweiss, Zucker

Wirkung: Förderung der Magen-, Darmmotilität, karminativ (blähungswidrig), spasmolytisch, schleimlösend (sekretolytisch), antimikrobiell (Anethol, Fenchon), expektorierend (auswurffördernd), Steigerung der Magensaftsekretion.

Indikationen: Blähungen, krampfartige Magen-, Darmbeschwerden, dyspeptische Beschwerden, Appetitlosigkeit; Katarrhe der oberen Luftwege, auswurffördernd, Husten, Asthma, Bronchitis; Säuglingsdyspepsie mit Durchfall, 3 Monats Koliken, mangelhafte Milchsekretion beim stillen; Entzündungen am äusseren Auge, wie Blepharitis (entz. der Lidränder), Konjunktivitis (Bindehautentz.) mit Lidschwellung.

Kontraindikation – Nebenwirkungen: Selten allergische Haut-, Magen- und Darmreaktion.

Zubereitungs- und Darreichungsform:

• Infus (1 gehäufter Teelöffel zerdrückter Fenchel Früchte) mehrmals täglich
• Homöopathisch D1-D2
• Inhalieren (bei Katarrhe),
• Fenchel – Gewürz zum kochen und backen
• Ätherisches Fenchel Öl mit Trägeröl vermischen und einreiben, oder als Kompresse auflegen
• Mit Tee als Kompresse auflegen bei Augenentzündungen und auswaschen.

Wirkung  des Fenchel gemäss TCM (warm):

• Vertreibt Magen-Kälte, harmonisiert und wärmt den Magen
• Vertreibt Kälte, lindert Schmerzen
• Tonisiert das Nieren-Yang
• Löst Leber-Qi-Stagnationen auf
• Wirkt als mildes Expektorans der Lunge
• Mild diuretisch